人拯救的瞬间，大脑没有空白，四肢不动，落水者拼命绝望，大声喊叫。出乎意料的是，浪费体力反而不会溺水。

正确的做法是利用浮游原理进入市府，其中最节约体力的是水母波式。一、水母浪概述，水母浪是基本的市府方式之一，头部限制，双手抱膝，膝盖靠胸，就像水母浪一样，通风时，双脚快右脚，双手向前，头部抱住通风，通风结束后缩回。

仰波的话，市政府的效果不会更好。如果你害怕通风时睡觉，你应该多锻炼。二、锻炼方法深呼吸后，脸向上埋入水中，双脚和双手向上自然手掌，与水面稍微横向，像水母的浮动一样。

通风时双手滑水，双脚前后夹水，利用反作用力浮起，瞬间吸气，然后呈圆形浮起状态，水中可持续很长时间。三、注意事项锻炼水母漂浮时，尽量不要放开身体，尽量多浸泡在水中，减少浮力，同时不要张开眼睛。另外，头部在水中时，自然不能慢慢呼吸，不能蓄意呼吸，节约体力。

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